Pilates för pensionärer måndagar 9.30 En yoga för dig som vill få ro och avslappning i både kropp och sinne. Alla kan utföra yogan oavsett fysisk förmåga. Det är inga komplicerade övningar. Du anpassar övningarna efter din egen förmåga. Vi jobbar med mjuka dynamiska övningar samt stående övningar för att träna balans bl.a. Vi använder kuddar att sitta på och filtar till avslappningen Inga förkunskaper krävs Passar både nybörjare och dig som redan är bekant med yoga. För dig

Yoga for Män är en yogakurs utvecklad för män, som aldrig tränat yoga, men är nyfikna, stela som ett kylskåp och når ej tårna! Läs mer under KURSER Yoga för Stela Män Nybörjare

Att praktisera Ashtanga yoga enligt Mysore-style innebär att alla utövare praktiserar individuellt fast i gruppmiljö men stöd av en...

En yoga för dig som vill få ro och avslappning i både kropp och sinne. Alla kan utföra yogan oavsett fysisk förmåga. Det är inga komplicerade övningar. Du anpassar övningarna efter din egen förmåga. Vi jobbar med mjuka dynamiska övningar samt stående övningar för att träna balans bl.a. Vi använder kuddar att sitta på och filtar till avslappningen Inga förkunskaper krävs Passar både nybörjare och dig som redan är bekant med yoga. För dig som på ett lugnt och balanserat sätt v