Såhär tycker våra medlemmar
Välkommen till
Shanti yoga center
Kom gärna 15 minuter innan din klass börjar så att vi kan visa dig runt och förbereda dig för klassen. Bra att ha med är vattenflaska och ha på dig något lätt och bekvämt t.ex shorts, tights, sport top, linne. Undvik långa byxor och stor T-shirt. Yogamattor finns att hyra, annars tar du med dig din egen.
MÖT DIN LÄRARE
Vi är så glada för att få träffa dig och är stolta över att kunna erbjuda ett varierat utbud med några av de bästa och mest erfarna yogalärarna i branschen! Läs gärna mer om din lärare här. Din lärare kommer att be dig fylla i en hälsodeklaration där du låter oss veta om du har några skador eller begränsningar för att vi ska kunna ge dig alternativa övningar.
VÄLJ RÄTT KLASS FÖR DIG
Klasser är öppna, man kan komma och gå när man vill. Kurser följer man under en viss period. Vi har ett varierat utbud för att möta alla nivåer av yogautövare. Är det din första klass kan det ta några gånger för att du ska vänja dig . Var snäll mot dig själv, lyssna till kroppen och vila när du behöver. Ju mer du tränar desto starkare blir du
EFTER KLASSEN
Gemenskap i studion och utanför
Shanti är mer än bara yoga och träning. En härlig gemenskap bland medlemmarna har utvecklats efter alla år - vi startade 1991 - och förutom bästa yogan och bästa lärarna är den personliga stämningen det som gör oss speciella. Alla pratar med alla och nybörjare tas direkt in i gemenskapen. Håll kontakten med oss utanför studion genom att följa oss på Instagram och Facebook för viktiga uppdateringar, speciella erbjudande och medlemsevent.
Bekvämligheter
Oavsett om du behöver göra dig redo för att starta arbetsdagen eller en kväll på stan så har vi det du behöver. Vi har duschar och omklädningsrum, ta gärna med hänglås till skåp för förvaring av av dina personliga tillhörigheter. kläder och väskor. Du kan ta med värdesaker; t.ex. nycklar, pengar och mobil i yogasalen. Men inga kläder/väskor. I yogasalen är det helt tyst (gå in och ur salen med försiktighet). Shanti Yoga Center är en mobilfri zon.
Nybörjarkurser
Bra att börja med är att gå en nybörjarkurs för dig som aldrig utövat yoga tidigare eller kanske haft en paus i ditt yogautövande. På dessa kurser lär du dig yoga från grunden. Kurserna fokuserar på att skapa kroppsmedvetenhet samt balans och stabilitet både fysiskt, emotionellt och mentalt med hjälp av medveten närvaro. Skicka iväg din anmälan när du har hittat din yogakurs så tar vi kontakt med dig. Ta steget mot att bli smidigare, starkare och lugnare redan idag!
