Charlotte Jöhncke

Efter att ha gått in i väggen två gånger krävdes en förändring!  Hade redan hittat Yin yogan som gav mig den ro och flexibilitet i kroppen som jag behövde och byggde sedan på mina kunskaper med en Yin yoga instruktörsutbildning steg 1 och steg 2. Har gått en Yoga Nidra instruktörsutbildning steg 1 och kommer att gå steg 2 under hösten -23.

Om du är ute efter att få igång flödet i kroppen, lära dig om de olika meridianerna och om hur de påverkar dig samt tillämpa andningsövningar för att bli mer balanserad i såväl kropp som sinne så hoppas jag att vi ses på min kurs i Yin yoga på Shanti, söndagar kl 17.00. Jag kommer också att ha

kurs Yoga för Män, tisdagar kl 19.15.