Yinyoga är en lugn, återhämtande form av yoga som handlar om att ge sig hän och släppa taget för att stilla kropp och sinne. Vi fokuserar på kroppens yinpartier; bindväv, ligament och leder. Alla rörelser utförs sittande eller liggande och vi håller samma position ca 3-5 minuter. Positionerna är enkla och utförs liggande eller sittande. Yinyoga passar alla människor och kroppar och förbättrar livsenergin via kroppens bindväv.