Om oss


 

Shanti Yoga Center Helsingborg har funnits sedan 2002 och är ett hälsoföretag med gedigen kunskap inom hälsa och livsstil. Vi är ett personligt yoga- och träningscenter med trivsam atmosfär i fräscha lokaler på Olympiahallen sedan 2008 i Helsingborg. Vi erbjuder ett brett utbud av yogakurser, privat träning, yogaretreats och hälsotjänster till företag, organisationer och privatpersoner. Vårt motto är att satsningar på hälsa ska ge en ökad livskvalitet för privatpersoner och företag.
Vi vänder oss till dig, oavsett ålder eller form, som söker ett mer personligt och privat alternativ. Varje kund behandlas unikt och vi skräddarsyr ett upplägg för träning som passar just dig. Vi vill inspirera till en mer medveten livstil och motivera dig att hitta balans i kropp och själ.
 


INSTRUKTÖRER


Tomas

Jag startade min yogaresa 2005, mitt i livets alla möjliga utmaningar (stressigt arbete och privata påfrestningar), då jag sökte en träningsform som kunde ge mig såväl fysisk som mental balans, styrka och uthållighet, men även ro och lugn. Jag provade mig fram inom olika yogaformer, innan jag fann den optimala kombinationen jag sökte i Hot Yoga – fysisk utmanande yoga som kräver fullt fokus och närvaro. Som instruktör på Shanti Yoga Center sedan 2011 är min ambition att förmedla just dessa upplevelser till alla yogisar, oavsett förutsättningar. Jag tror att alla kan få en stor upplevelse från yogan, för oavsett var Du befinner Dig på Din yoga-resa – nybörjare eller erfaren – finns det alltid något mer steg Du kan ta, något mer Du kan uppleva eller komma till insikt om. Som yogi tror jag man blir en bättre människa, du blir medveten om dig själv, din kropp, hur du lever, hur du är mot andra – vilket kanske kan bidra till en bättre värld.
 

Annika

Annika Blum är legitimerad fysioterapeut och instruktör i Medicinsk yoga. Verksam som privatpraktiker i Helsingborg och arbetar huvudsakligen med överbelastningsskador i nacke, rygg och extremiteter. Vidareutbildad inom Ortopedisk manuell terapi och rehabilitering, funktionell anatomi på magisternivå, biomekanik och pedagogik på MVC, Medical College of Virginia, USA.

Medicinsk yoga är en lättillgänglig form av yogaträningsom kan anpassas till alla nivåer och även fysiska funktionshinder. Vi fokuserar på andning, meditatio och rörelser i syfte att förbättra både fysisk styrka och flexibilitet och samtidigt skapa mental närvaro och sinnesro. Nästan alla kan utföra övningarna även om man är äldre eller inte tränbat på länge.
Övningarna utförs sittande, liggande och stående men det fungerar också att göra dem sittande på en stol.
 
 

Mana Rasi

Jag arbetar som sjukhusfysiker inom strålbehandling och fastnade för yoga då jag tycker det är mer än bara en träningsform utan ett sätt att tänka, utföra sig på och leva efter. Yoga är skonsam för både kropp och själ.
Jag tycker särskilt om den aspekten av yoga att till skillnad från andra typer av fysisk träning, ställer inte yoga   några krav eller prestationer på individen. Man kommer till sin matta i den form man har för dagen och gör
sitt bästa med den form och den kropp man har för dagen. Genom att fokusera på sin andning
och sina rörelser blickar man inåt och släpper alla andra tankar. Kanske för korta
ögonblick i början men allteftersom man fortsätter med sin yoga blir dessa stunder längre och
längre och kanske sträcker sig även utanför mattan och följer med ut till vardagen också.
Därför tränar jag yoga och vill gärna dela med mig av denna känsla med andra för att ännu
fler kan finna ro och harmonin inom sig.


Bhante












Bhante Satimanta became a novice monk in 1992 under Most Ven. Dr. Madihe Pannaseeha Mahanayaka Thera (great chief) and Most Ven. Ampitiye Sri Rahula Maha Thera at Bhikkhu Training Center, Maharagama, Sri Lanka. He got his higher ordination in 1997. He started his religious life as a forest monk at Kandy. Later on, he moved to Colombo for his studies. While studying he started learning alternative Therapies as a hobby. He is a Doctor of Acupuncture and Homeopathy and an energy healer.
Royal Pandit Degree, B.A. Degree at Buddhist and Pali University, Master’s Degree, Tripitakacharya Degree (Teacher of Buddhist scriptures) with the 1st prize,
 Doctor of Acupuncture and Homeopathy diploma under Professor Dr. Sir Anton Jayasooriya at Colombo South Teaching Hospital. He has also practised several Healing methods including “Advance Pranic Healing, Pranic psychotherapy and Celtic Energy Healing”.
 

Cassandra



Mitt namn är Cassandra Englund och är uppvuxen i Helsingborg. När jag var 16 år började min resa inom yoga och jag förstod hur lite jag visste om denna värld. Har rest mycket i Asien och hittat stor inspiration från framför allt Bali där jag kommer göra min 300h yoga lärarutbildning, High Vibe Yoga med Emily Kuser nu i november 2019.
Mycket energi, känslor och glädje är några av dem sidorna hos mig som jag älskar men har förstått att jag behöver lugn och självinsikt för att hitta balans. Det är verkligen inte lätt i den värld vi nu lever i men det är precis de jag vill ge under mina klasser. Mina klasser består till stor del av mjuka, närande rörelser, känslor och kroppsmedvetenhet där vi har det viktigaste mötet vi kan ha, med oss själva. Min yoga grundar sig i hatha yogan men med inspiration till ett meditativt flow.


Stephanie

Stephanie's first yoga and meditation class was in her hometown of Steamboat Springs, Colorado, USA when she was 12 years old. In 2010, she completed her 200 hr Yoga Teacher Training through Samadhi Center for Yoga (Yoga Alliance Certified) in Denver, Colorado. Later she completed an apprenticeship with Beth Gurypriya Sanchez, Level 2 Restorative Training, and Barre Training. Through her love of travel, Stephanie has taught in Central and South America, Uganda and Sweden and has completed over 550 teaching hours.
Stephanie believes that yoga is a deeply personal practice that brings you closer to your true self and gives you a deep understanding and knowledge of your body while connecting you with a like minded community.

 

Madeleine

Text kommer

Sophie










 

Yoga är för mig ett ständigt utforskande av kropp och själ på varje individs egna villkor och ingen stund på yogamattan är den andra lik. Yogan är tillgänglig för, och gynnar alla. Mina klasser är till för dig som vill lära känna dig själv, stilla dina tankar och bygga upp din kropp på ett skonsamt och medvetet sätt. Det finns yoga för alla och i min sal yogar du utefter dina förutsättningar och den form du befinner dig i. Varje stund på mattan är utveckling.

Sophie började tidigt med Ashtanga yoga och undervisar på såväl kurser, ledda klasser och Mysoreklasser. Hon är en mycket uppskattad och respekterad lärare med en speciell förmåga att på ett inkännande sätt anpassa de fysiska övningarna utifrån individuella behov och förmedla lugn och närvaro på klasserna. Sophie har under sin resa guidats och inspirerats av Petri Räisinen, David Swenson, Kino McGregor och många fler. Med bakgrund inom flertalet fysiska yogaformer är det Ashtanga yogan som fortfarande är favoriten hos både Sophie och alla som yogar för henne.