KURSER
Fortsättning/Nivå  2

Vinyasa Flow Yoga fortsättning/nivå 2





Vad gör vi på kursen?
Förvänta dig en kurs med extra flow, där varje rörelse är kopplat med andetaget, en kurs där du får utmana dig själv, introduceras i att prova medel- och avancerade positioner och möta dig själv på det fysiska såväl som det mentala planet. Med andning i fokus utforskar vi vår fysiska och mentala kapacitet.

Vad är Vinyasa Flow?
Vinyasa flow är en fysisk yogaform som präglas av dynamiska, lekfulla serier av positioner som länkas samman med andning. De enskilda positionerna är viktiga, teknik, placering, styrka, övergångarna från en position till nästa, det är här ordet flow kommer in. 

För vem?
Denna kurs passar dig som gått någon av våra introduktionskurser/helgkurser eller nybörjarkurser, och t ex kan stå 3 minuter i stående hund, göra många chatarunga i en klass, vilja lära dig armbalanser, huvudstående och stå på händerna, samt för dig som vill komma vidare i din yogautövning.
Om du har haft en längre paus i din yogaträning kan detta också vara en bra nivå för dig.
(Ej rekommenderad för nybörjare).


HÖST 2018
Tisdagar kl 19.00 - 20.30. Lärare: Stephanie Sanders
 2/10 - 20/11 –  8 ggr  – 1 750 kr  –  BOKA KURS
 
 
Kursinfo: Alla kurser går en gång i veckan. Eventuellt missade gånger kan tas igen på Shantis övriga yogapass under kursens gång.
Läs mer Yoga på SYC och Vanliga frågor
För frågor: info@shantiyogacenter.se
Betalning: När du bokat kursen och vi fått din anmälan svarar vi med bokningsbekräftelse och betalningsinformation.
Använd ditt Friskvårdsbidrag hos oss:
Skatteverket godkänner att du använder ditt friskvårdsbidrag till att gå denna kurs. När du betalt kursavgiften, kontakta oss på office@shantiyogacenter.se och begär kvitto till din arbetsgivare.
Bokningsvillkor: Anmälan är bindande.  kursavgiften. Betald kursavgift återbetalas ej.

VARMT VÄLKOMMEN!