YOGAKLASSER
ASHTANGA YOGA YIN YOGA JIVAMUKTI
HOT YOGA VINYASA FLOW SOFT FLOW & YIN
HOT YOGA VINYASA FLOW SOFT FLOW & YIN
RESTORATIVE YOGA WARM HATHA
RESTORATIVE start fredag 12/11 kl 17.30
LÄS MER och BOKA
MOVING INTO STILLNESS torsdagar kl 16.30
MOVING INTO STILLNESS torsdagar kl 16.30
MOVING INTO STILLNESS - MEDITATION & YIN
I Moving into Stillness utövar vi yin yoga och meditation där du tränar närvaro i stunden och din förmåga att uppleva sinnets olika tillstånd.
LÄS MER
YOGA & AFTERNOON TEA
YOGA & AFTERNOON TEA
För dig som vill börja yoga
Du behöver inte vara vig eller stark för att göra yoga.
Vi på Shanti Yoga Center Hbg bjuder in dig att börja där du är, kom som du är, se nya möjligheter eller bara vara.
Våra medlemmar är människor i alla åldrar, former, storlekar och förmågor.
Börja yoga nu och starta ditt nya liv - vi tar emot dig med värme!
Klicka HÄR så guidar vi dig!
JIVAMUKTI YOGA på Shanti
Jivamukti Yoga är en fysiskt utmanande och dynamisk yogaform, som inkluderar flödande asana-sekvenser, musik, mantran, meditation och filosofiska frågor.
Jivamuktiyoga utvecklades av Sharon Gannon och David Life 1984. Denna yoga grundar sig i hathayogan och dess positioner. Gannon och Life ville återföra den traditionella indiska yogans andliga aspekter till den västerländska yogan och fokusera mer på yoga som ett sätt att nå andlig upplysning och förening med världsalltet. Namnet ”jivamukti” kommer av sanskritordet ”jivanmukta”, som betyder ungefär ”väckt i detta livet”. Tanken med denna yogaform är alltså att varje enskild utövare (yogi/yogini) ska uppnå upplysning i jordelivet.
LÄS MER
